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¿Cómo tomar nuestros adaptógenos?

En Gordo Hongo, te ofrecemos productos de calidad para potenciar tu bienestar. Aquí te explicamos de manera sencilla cómo incorporar nuestros adaptógenos en tu rutina diaria, tanto en polvo como en cápsulas.

Adaptógenos en polvo 🍄

  1. Dosis recomendada: 1 gramo por día.

  2. ¿Cómo tomarlo? Puedes añadirlo a tu bebida favorita: agua, jugo, té o incluso en tus batidos. ¡Es perfecto para integrar a tu rutina diaria!

  3. Momento del día: Puedes tomarlo en cualquier momento del día, aunque muchas personas prefieren hacerlo por la mañana para comenzar el día con energía o antes del entrenamiento para un impulso extra.

  4. Sugerencia: Si eres nuevo en los adaptógenos, comienza con una dosis pequeña y ajusta según lo necesites.

Adaptógenos en cápsulas 💊

 

  1. Dosis recomendada: 2 cápsulas por día: una por la mañana y otra por la tarde.

  2. ¿Cómo tomarlo? Solo necesitas un vaso de agua y las cápsulas. Las cápsulas son una opción fácil y rápida para aquellos que prefieren una toma más práctica.

  3. Momento del día: Una cápsula por la mañana al despertar, y otra por la tarde, preferentemente antes de las comidas para mejorar la absorción.

  4. Sugerencia: Como con los polvos, si eres nuevo en los adaptógenos, comienza con una cápsula por día y ajusta según lo necesites.